ブログ 【実録】双極症の私が救われた母の言葉「自宅入院」。境界線を守る勇気と4時間の成功体験
双極性障害の「混合状態」から救ってくれた、母の「自宅入院」という言葉。健常者の普通を追い求めず、療養を優先する勇気と、叔母との健全な境界線の引き方を綴ります。15歳の愛猫がぎっくり腰に？名医との二人三脚や5kgのしぃちゃんの減量フード奮闘記も公開。
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ブログ 【実録】ド鬱の底で見た「混合状態」の正体。B型事業所のサビ管と2時間半語った代償
タスク過多から「ド鬱」の底へ。B型事業所のサビ管と2時間半も喋り倒してしまう「混合状態」の恐ろしさと、脳が報酬を求めるメカニズムを実体験から綴ります。同じ病を抱える叔母との境界線問題や、物価高に心折れそうな夜を救う「コンビニ弁当」という選択。頑張りすぎる自分を許すための生存記録。
ブログ 【最新】猫の1時間は人間の5時間？「時間の密度」に学ぶ愛猫との正しい向き合い方
猫にとっての1時間は人間の5時間。私たちの「たった1日」は彼らにとっての「一週間弱」に相当します。命がけで私を守った「そーちゃん」の決意や、絶望の敗血症から生還し体重を増やし続ける「カイ」の驚異的な生命力。猫の時間軸を知ることで見えてくる、愛猫と過ごす「今、この瞬間」の重みと、不思議な絆の物語。
ブログ 【実録】余命3ヶ月からの1年。末期癌の猫が「目が見えない」診断を覆して見せた奇跡
余命3ヶ月と言われた末期癌のカイちゃんが、1年経った今も「目が見えない」はずの瞳で私を見つめ、大嫌いな薬を全力回避する奇跡。かつて生死の境を彷徨い、クローゼットに「8万円の修繕費」という強烈な爪痕を遺したそーちゃんへの想い。1歳児しぃちゃんの猛烈な構ってパンチに晒されながら、愛猫たちと紡ぐ「自宅入院」という名の愛おしい日常。
ブログ 【実録】末期癌でも「ちゅ〜る6本」完食！15歳猫の凄まじい生命力と、おくるみ投薬術
腸のリンパ腫と闘う15歳のカイが、1日6本のちゅーるを完食する奇跡。PC作業後に始まる1歳猫のパンチ連打や、お薬タイムの「赤ずきんちゃん」おくるみ作戦など、多頭飼いならではのドタバタな日常を綴ります。最下位飼い主と繊細な猫たちの、騒がしくも幸せな命の記録。
ブログ 【体験談】猫様を撫でると出る幸せホルモン｜生活に潜む有毒物質についても語ります
猫には肝臓の解毒機能がない？エッセンシャルオイルや合成香料、スプレー型消臭剤の危険性を実体験に基づき解説。炭による安全な消臭法や、持病を持つ愛猫との日常、薬との向き合い方まで。大切な家族である猫と一日でも長く一緒にいたい飼い主さんへ贈る、愛と注意喚起の記録です。
ブログ 双極症の連鎖を断ち切る。警察を呼んだ夜、そばにいてくれた愛猫の話
父の精神的暴力による家庭崩壊と、自身も双極性障害を発症した壮絶な過去。警察を呼んだ夜から10年、お母様が向き合い続けた「育て直し」が今の私を支えています。遺伝やトラウマ、混合状態の焦燥感と向き合いながら、福祉を頼り、静かに「今日」を生きる軌跡。
ブログ 【実録】双極性障害の仕事探し。期待値MAXで「混合状態」に陥った私の生存戦略
双極性障害の特性で「仕事が1年続かない」典型例だった私が、本気で続けたいと思える「完全在宅OK」のB型事業所に出会うまで。期待から一気に躁状態へ振れ、心臓のバクバク（焦燥感）に襲われながらも、薬と睡眠で自分を整えるリセット術を綴ります。疾病利得から脱却し、猫様のために一歩踏み出す、リアルな仕事探しの記録。
ブログ 【実録】回復期でも無理なく成長するための現実的な方法
双極性障害の回復期、エネルギーが戻ってきた今だからこそ知っておきたい「無理のない成長方法」を解説。100万円の投資の誘惑を乗り越えた実体験をもとに、20分ルールや7割で止める勇気、アプリを活用したログ管理など、波を安定させながらスキルを積み上げる5つの原則を紹介。焦りを「静かな意欲」に変え、猫様と穏やかに生きるための挑戦を綴ります。
ブログ 本当に大丈夫？双極症の回復期にやってはいけない「不可逆な決断」と睡眠優先の原則
双極性障害の回復期に湧き上がる「何かしたい」気持ちは軽躁なのか、純粋な回復意欲なのか？睡眠、スピード感、自己評価、感情の質の4点から見分ける方法を徹底解説。躁エネルギーを暴発させず、スキルアップや仕事探しに活かすための「7割停止」や「不可逆な決断の回避」など、猫様と穏やかに生きるための具体的な生存戦略を綴ります。