双極性障害– category –

導入文：その胸の穴は、あなたが愛し抜いた証拠です 「いつになったら、この涙は止まるんだろう……」 愛するペットを見送ったあと、心にぽっかり穴が空いたような、言葉にできない喪失感に震えていませんか。 毎日一緒に起きて、ご飯をあげて、ブラッシング...

導入文：親戚の集まりが大きな負担に感じやすいあなたへ 「次の法事、どうしよう……」 カレンダーを見るだけで動悸がしたり、親戚からの何気ない「最近どう？仕事は？」というLINEに既読をつける指が震えたりしていませんか。 双極性障害（双極症）を抱えな...

導入文：その「気分の波」、本当に性格のせいですか？ 「自分は双極性障害（躁うつ病）なんじゃないか……」 夜中に一人でスマホを握りしめ、匿名掲示板や怪しい診断サイトを巡回しては、余計に不安を募らせていませんか。 仕事がバリバリこなせて「私、天才...

1. はじめに：双極性障害は「才能」か「病」か？ 結論から言いましょう。双極性障害は治療が必要な「病気」です。 「躁状態の創造性は芸術だ」なんてロマンチックに語られることもありますが、当事者からすれば、それは命を削る諸刃の剣。連想が活発になり...

この記事は、鬱を抜けた後に焦燥感で苦しんでいる方へ、私の10年の失敗から得た『脳の守り方』を伝えるものです 1. 双極性障害の「全能感」の再来：それは本当に回復ですか？ 鬱のどん底を抜けた朝、急に「何か勉強しなきゃ」「資格を取らなきゃ」と焦り出...

1. はじめに：掃除の難易度は「脳の状態」で決まる 掃除は、判断（捨てる・残す）と実行（動く）の連続です。 双極症の脳には基本的に負荷が重すぎるという事実。 潔癖症なのに動けない、というジレンマ。鬱の時に発揮する「この汚れなんだっけ、まぁいい...

【双極症の生存術】仕事と生活の難易度を下げるコツ。0か100かの思考を緩める「7割停止」とは はじめに： 双極症の生活は「普通」の難易度が高すぎるという現状確認。 そもそも双極症の鬱状態で起き上がること自体が難しいことが多いでしょう。実際私も昼...

おはようございます。こんにちは。こんばんは。リセツです。今回は猫様お迎えしたばっかりで右も左もわからないよー。な双極性障害持ちの初心者向けの生活習慣５つを上げていきたいと思います。これさえ守っておけばOK。あとはお猫様のライフスタイルにお...

導入文 このブログでは「しんどい日でも生きるための工夫」と「猫との暮らしから学んだこと」を発信しています。 まずはこちらの記事から読んでいただけると、このブログの全体像がわかりますまず原因を整理したい方はこちら→ 猫 食欲ない原因とは？病気以...

ペットという名の家族の存在 おはようございます。こんにちは。こんばんは。リセツです。 今日はペットと双極性障害について語ります。…ペットって言い方あまり好きじゃないんですけどね。家族ですから。 さて、ペットがいるから、できないこと、できるこ...