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双極性障害と猫の生活防衛ブログ
老猫介護・ペットロス。壊れない暮らし方を探して。 | 双極性障害と猫の生活防衛ブログ
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バーンアウト– tag –

  • 脳疲労・不安

    双極性障害かバーンアウトか|波で見分ける、診断の難しさ

    朝、起きられない日がありました。 仕事が嫌なわけでもない。前の日に何かあったわけでもない。ただ、体に錘が入ったみたいに動かないんですよね。 こういうとき、たぶん多くの人は「燃え尽きたのかな」と思うんだと思います。私も20代最初のころはそう思...
    2026年5月31日
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リセツ
双極性障害と付き合いながら、猫たちと暮らしています。
脳疲労や不安、老猫介護の経験を中心に、「生活防衛」の記録を書いています。
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