ブログ 【実録】双極性障害の「全能感」は回復か、罠か？動きたい焦燥感を乗り越える生存戦略
双極性障害の鬱を抜けた後に来る「全能感」や「焦燥感」。それは回復ではなく軽躁のサインかもしれません。10余年病気と向き合ってきた当事者が、失敗から学んだ「回復期の過ごし方」と、脳を守るための生存戦略を綴ります。
双極性障害
ブログ 
ペット なぜ掃除ができないのか？双極症の躁と鬱、合格点を下げて猫様と生きるコツ
双極性障害（双極症）で掃除ができないのは怠けではなく「脳の防衛」です。潔癖症なのに動けないジレンマや、躁状態の暴走による断捨離の失敗、B型事業所での気づきを当事者が告白。頓服を飲みながら、愛猫のために「視界の1箇所」だけ掃除できれば大勝利とする、自分を責めないための片付け術を提案します。
ブログ 双極症は「脳の刺激」との戦い？診断10年の私が辿り着いた、無理ゲーな習慣の攻略法
双極性障害Ⅱ型の当事者が、生活のしづらさ（無理ゲー感）を突破するための生存戦略を公開。睡眠リズムの死守、母という名の「ブレーキ」、聴覚過敏や脳の刺激コントロールなど、実体験に基づく生活習慣ベスト3を解説します。2時間しか動けない日があってもいい。猫たちとの生活を守るために「脳を守る」という選択肢を、あなたへ。
おすすめアイテム 【初心者向け】双極性障害の猫飼いさんがこれだけは抑えるべき「5つの生活習慣」
双極性障害を抱えながら猫様を迎えた初心者さんへ。誤飲防止、デンタルケア、水、ブラッシング、食事制限の「これだけは守りたい5つの習慣」を体験談を交えて解説。鬱で動けない時の工夫や、愛猫しぃちゃんのケアなど、無理なく続けられる猫様ファーストな暮らしのヒントをお届けします。
ブログ 【全保存版】双極性障害の私が猫様と16年生き抜くために必要だった5つのこと
双極性障害（Ⅱ型）を抱え「明日が来るのが呪い」だった私が、猫と16年生き抜くために必要だった5つの生存戦略。年間60万円の癌治療費やペット保険のリアルな金銭事情、家を「聖域」として守る理由、そしてペットロスを乗り越えた「命のバトン」。死の誘惑を「猫様」という愛の囲いで跳ね返す、当事者の魂の記録です。
ブログ 双極性障害の私が「お泊まり旅行」を諦めた理由とは？諦められる3つのステップ
双極性障害（Ⅱ型）の当事者が、ペット（家族）との暮らしで直面する「旅行」の難しさをリアルに綴ります。予定を立てるだけで疲弊する「脳の二重負荷」や、自宅という聖域に他人を入れられない葛藤。日帰り旅行という選択肢に至るまでの、病気と猫様への深い愛の記録です。
ブログ 珪藻土マットは「土」に返らない!? 清掃センターで知った衝撃の分別と、混合状態だからこそできたハチのフルスイング
プランターの石代わりにしていた珪藻土マット、実は「埋め立てゴミ」だった!? 躁寄りの混合状態で家中を片付け、清掃センターへ。ハチの巣との遭遇から、お寿司屋さんで直面した物価高の衝撃、そして明日の歯医者の恐怖まで。180円で家をスッキリさせた実体験と、猫と暮らす適当族のドタバタな一日を綴ります。
ブログ 間違ってませんか？「前向き」の押し付け。ド鬱の朝を生き抜くための3つのステップ
テレビから流れた「明日が確定している」という言葉。健常者の「当たり前」が、精神疾患を持つ人にはなぜ「呪い」に聞こえるのか？ 双極性障害のド鬱の中、夕食作りに奮闘し、愛猫カイの投薬に追われる日常。無意識の言葉に傷つく孤独と、それでも「今」を生き抜くための脳の休め方を綴ります。同じ痛みを持つあなたへ届けたい、一日を越えるための記録。
アニメ 「ペットは家族」って本当？余命宣告で露わになった友人の本音と、間違ってはいけない命の序列
愛猫「カイ」の癌が発覚し、絶望の中にいた私に放たれた「ペットより大事なことがある」という言葉。友人との激しい喧嘩を通じて見えた、人間関係の不完全さと「家族」としての猫の重み。手塚治虫『ブラック・ジャック』が描く命の平等性や、聖書の言葉から考える「共感力」の大切さ。双極性障害の波の中で、猫と共に生きる覚悟を綴ります。
ブログ 末期癌の猫が5kgの同居猫に喝！多頭飼いのリアルと、双極性障害を楽にする「適当のすすめ」
【猫の多頭飼いあるある】末期癌のカイ様としぃちゃんの「体重差バトル」にタジタジ。猫が寝言で鳴く意外な理由や、15年愛用した電動自転車との別れなど、双極性障害の日常をリアルに綴ります。ド鬱な日でも「適当族」として自分を許して生きる、リセツ流の生存戦略をお届け。