イラスト 絵が苦手でも大丈夫。猫イラストは「丸」から描ける｜疲れている日にやさしい描き方
猫イラストは「丸」から始めれば大丈夫。絵が苦手な初心者でも描ける、ゆるくて可愛いコツをやさしく解説します。描けない日があってもいい——そんな日にそっと寄り添う、心が少し軽くなる描き方をお届けします。
猫様との暮らし
イラスト 
ブログ 猫カフェ完全ガイド｜初心者でも安心！料金・マナー・楽しみ方を徹底解説
猫カフェの楽しみ方を初心者向けにわかりやすく解説。料金システムや基本マナー、猫に好かれるコツまで徹底紹介します。初めてでも安心して楽しめる完全ガイドです。
ブログ ペットロスから立ち直れないあなたへ｜涙が止まらない時のやさしい対処法
ペットロスから立ち直るまでの期間に正解はありません。本記事では回復の流れやつらい時期の乗り越え方、悲しみとの向き合い方をやさしく解説。他人と比較せず、自分のペースで少しずつ心を整えるヒントをお届けします。
ブログ 双極性障害の親戚付き合いがつらいあなたへ｜無理しない距離の取り方と対処法
双極性障害で親戚付き合いがつらいと感じていませんか？本記事では無理をしない距離の取り方やストレスを減らす対処法を解説。体調を優先しながら安心して関わるための考え方を紹介します。
ブログ 双極性障害の有名人一覧｜「全能感」の罠と、脳を守るための生存戦略
1. はじめに：双極性障害は「才能」か「病」か？ 結論から言いましょう。双極性障害は治療が必要な「病気」です。 「躁状態の創造性は芸術だ」なんてロマンチックに語られることもありますが、当事者からすれば、それは命を削る諸刃の剣。連想が活発にな...
ブログ 【実録】双極性障害の「全能感」は回復か、罠か？動きたい焦燥感を乗り越える生存戦略
双極性障害の鬱を抜けた後に来る「全能感」や「焦燥感」。それは回復ではなく軽躁のサインかもしれません。10余年病気と向き合ってきた当事者が、失敗から学んだ「回復期の過ごし方」と、脳を守るための生存戦略を綴ります。
ペット なぜ掃除ができないのか？双極症の躁と鬱、合格点を下げて猫様と生きるコツ
双極性障害（双極症）で掃除ができないのは怠けではなく「脳の防衛」です。潔癖症なのに動けないジレンマや、躁状態の暴走による断捨離の失敗、B型事業所での気づきを当事者が告白。頓服を飲みながら、愛猫のために「視界の1箇所」だけ掃除できれば大勝利とする、自分を責めないための片付け術を提案します。
ブログ 双極症は「脳の刺激」との戦い？診断10年の私が辿り着いた、無理ゲーな習慣の攻略法
双極性障害Ⅱ型の当事者が、生活のしづらさ（無理ゲー感）を突破するための生存戦略を公開。睡眠リズムの死守、母という名の「ブレーキ」、聴覚過敏や脳の刺激コントロールなど、実体験に基づく生活習慣ベスト3を解説します。2時間しか動けない日があってもいい。猫たちとの生活を守るために「脳を守る」という選択肢を、あなたへ。
おすすめアイテム 【初心者向け】双極性障害の猫飼いさんがこれだけは抑えるべき「5つの生活習慣」
双極性障害を抱えながら猫様を迎えた初心者さんへ。誤飲防止、デンタルケア、水、ブラッシング、食事制限の「これだけは守りたい5つの習慣」を体験談を交えて解説。鬱で動けない時の工夫や、愛猫しぃちゃんのケアなど、無理なく続けられる猫様ファーストな暮らしのヒントをお届けします。
ブログ 【全保存版】双極性障害の私が猫様と16年生き抜くために必要だった5つのこと
双極性障害（Ⅱ型）を抱え「明日が来るのが呪い」だった私が、猫と16年生き抜くために必要だった5つの生存戦略。年間60万円の癌治療費やペット保険のリアルな金銭事情、家を「聖域」として守る理由、そしてペットロスを乗り越えた「命のバトン」。死の誘惑を「猫様」という愛の囲いで跳ね返す、当事者の魂の記録です。